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lunes, 31 de agosto de 2015

Menú completo con salmón

Ingredientes:

**Para dos personas
  • 1 litro de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 600 gr de patatas
  • 200 gr de zanahorias
  • Brócoli
  • Coliflor
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Eneldo
  • 2 rodajas de salmón
  • 1 limon
  • 2 quesitos > opcional
Preparación:

**Tiempo total: 45 minutos
  1. Poner en el vaso el agua y la pastilla de caldo.
  2. Pelar, lavar las patatas, cortarlas en trozos y colocarlas en el cestillo. Colocar el cestillo en el vaso.
    Menú completo con salmón
  3. Pelar las zanahorias y cortarlas en tiras. Colocarlas en el Varoma junto con el brócoli y la coliflor. Colocar el Varoma en su posición >> Este plato se puede acompañar con las verduras que se quiera, yo suelo usar éstas porque son las que más me gustan.
    Menú completo con salmón
  4. Cubrir la bandeja del Varoma con papel de aluminio doblando un poco los extremos para recoger el caldo. Además, así se puede dejar algún espacio libre y no tapar todas las aberturas para dejar paso al vapor.
  5. Especiar el salmón con el eneldo y colocar encima unas rodajitas de limón. Poner la tapa y colocarlo en su posición.
    Menú completo con salmón
  6. Programar 25 minutos, temperatura Varoma, velocidad 2.
  7. Pasado este tiempo quitar el Varoma y sacar el cestillo. Agregar al vaso 200 gr de patatas del cestillo, 100 gr de zanahoria y los quesitos. Programar 20 segundos, velocidad 10.
  8. Servir la crema en un bol como primer plato y en un plato llano colocar el pescado junto con las verduras salando éstas al gusto.
Menú completo con salmón

Menú completo con salmón

  Con esta receta tendrás un menú completo facilísimo y riquísimo.
  El salmón queda muy jugoso y se cocina perfectamente sin nada de aceite porque, además, todas las verduras son al vapor.
  Como es mucha crema, yo lo que sobra lo congelo y tengo para otro día un primer plato.


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