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domingo, 20 de septiembre de 2015

Acelgas con patatas en Thermomix

Ingredientes:

**Para 2 personas

  • 400 gr de acelgas
  • 400 gr de patatas
  • 500 gr de agua
  • 60 gr de aceite
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharadita rasa de sal
  • Pimentón dulce

Preparación:

**Tiempo total: 1 hora
  1. Lavar, limpiar y trocear las acelgas. Colocarlas en el Varoma. Reservar >> Yo suelo utilizar las acelgas que ya vienen limpias y troceadas en bolsa, así ahorro bastante tiempo.
    Acelgas con patatas en Thermomix
  2. Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en trozos no muy grandes. Colocarlas en el cestillo.
    Acelgas con patatas en Thermomix
  3. Echar el agua en el vaso, colocar el cestillo y el recipiente Varoma y programar 25 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  4. Retirar las acelgas y las patatas. Echar sal y mezclarlas. Reservar.
  5. Aclarar el vaso y secarlo. Echar los ajos pelados y enteros. Picar 7 segundos, velocidad 5. Bajar los restos con la espátula al fondo del vaso.
  6. Añadir el aceite y programar 5 minutos, 100º, velocidad 1.
    Acelgas con patatas en Thermomix
  7. Esperar unos segundos para templar el aceite y añadir el pimentón >> Yo añado la punta de una cucharada porque el pimentón que utilizo da muchísimo sabor.
  8. Colocar la mariposa en las cuchillas y girarlas un poco a la izquierda (en el sentido en el que van a ir las cuchillas).
  9. Añadir las acelgas con las patatas.
    Acelgas con patatas en Thermomix
  10. Rehogar 8 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
  11. Servir calientes.
Acelgas con patatas en Thermomix

  Ésta es una receta muy tradicional de acelgas y en Thermomix queda muy rica y sólo ensuciamos la Thermomix.
  Es un primer plato sano y bajo en calorías.


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